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KI-Werkzeug

Youper Bewertung

Youper ist eine von Psychiatern entwickelte KI-Anwendung, die Konversationstechniken zur Unterstützung des emotionalen Wohlbefindens einsetzt.

shipped 3. Juli 2026aipaid
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Youper — product screenshot

Warum es wichtig ist

1Erhielt eine 4,8-Sterne-Bewertung von 15.300 Rezensionen im Apple App Store.
2Hält eine 3,9-Sterne-Bewertung von 49.400 Rezensionen im Google Play Store.
3Klinisch validiert durch eine Studie der Stanford University aus dem Jahr 2021 mit 4.517 Nutzern.
4Integriert Techniken der Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), Problem Solving Therapy (PST) und Mindfulness.

Über Youper

Hauptsitz
San Francisco, CA 94104
Zielgruppe
Users aged 18 and older

overview

Was ist Youper?

Youper ist ein KI-gestütztes Tool zur Unterstützung der emotionalen Gesundheit, das von Youper (Unternehmen) entwickelt wurde und Personen, die emotionale Gesundheitsunterstützung suchen, ermöglicht, Angstzustände, Depressionen und tägliche emotionale Schwankungen zu bewältigen. Es führt Nutzer durch wissenschaftlich fundierte Gespräche und Tools zur Selbstreflexion. Die Anwendung wurde von Psychiatern entwickelt und nutzt Konversationstechniken zur Unterstützung des emotionalen Wohlbefindens, indem sie Nutzern hilft, ihre Stimmung zu verfolgen, emotionale Zustände zu reflektieren und Gedanken zu protokollieren. Youper integriert Techniken der Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), Problem Solving Therapy (PST) und Mindfulness. Es konzentriert sich darauf, personalisierte Einblicke in emotionale Muster durch schnelle Gespräche zu liefern und bietet gezielte Module für spezifische Probleme, wobei ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Bewältigung von Angstzuständen, Stress und Depressionen betont wird.

features

Hauptfunktionen von Youper

Youper bietet eine umfassende Reihe von Funktionen, die darauf ausgelegt sind, die emotionale Gesundheit durch KI-gesteuerte Interaktionen und evidenzbasierte therapeutische Techniken zu unterstützen.

  • KI-gestützter CBT-Chatbot: Bietet sofortige Echtzeit-Unterstützung und führt Nutzer durch emotionale Herausforderungen mithilfe von Cognitive Behavioral Therapy (CBT)-Techniken, um kognitive Verzerrungen zu identifizieren und neu zu bewerten.
  • Stimmungs- und Symptomverfolgung: Geht über einfache Emoji-Auswahlen hinaus, indem tiefere Folgefragen gestellt werden, um die zugrunde liegenden Gründe für die Stimmung eines Nutzers zu verstehen.
  • Evidenzbasierte Interventionen: Integriert eine breite Palette klinisch erprobter Verhaltenstherapien, einschließlich CBT, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), Problem Solving Therapy (PST) und Mindfulness.
  • Klinisch validierte Bewertungen: Umfasst validierte Skalen wie GAD-7 für Angstzustände und PHQ-9 für Depressionen, um den Symptomverlauf im Laufe der Zeit zu überwachen.
  • Personalisierte Interventionen: Bietet maßgeschneiderte Übungen und Empfehlungen basierend auf dem aktuellen psychischen Zustand des Nutzers und identifizierten emotionalen Mustern.
  • Journaling-Funktionalität: Ermöglicht Nutzern, emotionale Zustände zu reflektieren und ihre Gedanken innerhalb der Anwendung zu dokumentieren.

use cases

Wer sollte Youper nutzen?

Youper wurde für ein vielfältiges Publikum entwickelt, das zugängliche und strukturierte Unterstützung für emotionales Wohlbefinden und psychische Gesundheitsverwaltung sucht.

  • Personen, die emotionale Gesundheitsunterstützung bei Stress, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen suchen.
  • Nutzer, die selbstreflektierende psychische Gesundheitsberatung und Tools zum Verständnis emotionaler Muster suchen.
  • Menschen, die leichte bis mittelschwere Symptome von Angstzuständen und Depressionen durch strukturierte Gespräche und Übungen bewältigen möchten.
  • Personen, die zugängliche Echtzeit-Unterstützung zwischen Therapiesitzungen oder während Wartezeiten für professionelle Versorgung suchen.
  • Arbeitgeber, Kostenträger und Gesundheitsdienstleister, die B2B-Lösungen suchen, um Mitarbeitern, Krankenversicherten psychische Gesundheitsunterstützung anzubieten oder diese in bestehende Versorgungsabläufe zu integrieren.

how to use

So nutzen Sie Youper

Nutzer können die Youper-Anwendung herunterladen und einen ersten emotionalen Check-in durchführen, um ihre Erfahrung zu personalisieren und maßgeschneiderte Unterstützung zu erhalten.

  • 1Laden Sie die Youper-Anwendung aus dem Apple App Store oder Google Play Store herunter.
  • 2Führen Sie einen ersten Stimmungs- und Symptom-Check-in durch, um der KI zu helfen, Ihren emotionalen Zustand zu verstehen.
  • 3Interagieren Sie mit dem KI-Chatbot durch geführte Gespräche, die evidenzbasierte therapeutische Techniken anwenden.
  • 4Nutzen Sie personalisierte Übungen und Module, die basierend auf Ihren identifizierten emotionalen Mustern und Zielen empfohlen werden.
  • 5Verfolgen Sie Ihre Stimmung und den Symptomverlauf im Laufe der Zeit mithilfe der validierten Bewertungen der App.
  • 6Reflektieren Sie emotionale Zustände und protokollieren Sie Gedanken innerhalb der Anwendung, um das Selbstverständnis zu vertiefen.

pricing

Youper Preise & Pläne

Youper arbeitet mit einem abonnementbasierten Modell und bietet eine kostenlose Testphase an, bevor eine jährliche Verpflichtung für den vollen Zugriff auf seine Funktionen erforderlich ist. Die Plattform bietet derzeit keine monatlichen Abonnementoptionen an.

  • Kostenlose Testversion: Eine siebentägige kostenlose Testversion steht Nutzern zur Verfügung, um die Funktionen der Anwendung zu testen.
  • Youper Plus (Jahresabonnement): Der volle Zugriff auf Youper Plus-Funktionen erfordert ein Jahresabonnement, das typischerweise 69,99 $/Jahr kostet. Einige regionale App Stores können das Jahresabonnement mit 89,99 $/Jahr listen.

Pros

  • +Utilizes multiple evidence-based therapeutic interventions (CBT, ACT, DBT, PST, Mindfulness).
  • +Includes clinically validated scales (GAD-7, PHQ-9) for symptom tracking and progress monitoring.
  • +Demonstrated effectiveness in reducing anxiety and depression in observational studies (e.g., Stanford study with Cohen's d=0.57 for anxiety).
  • +Provides personalized insights into emotional patterns through daily check-ins and follow-up questions.
  • +Offers empathetic support and an intuitive design, as reported by users.
  • +Co-founded by a psychiatrist, emphasizing a science-backed approach.

Cons

  • −Shifted focus, removing or limiting features like meditation and direct connections to coaches/therapists, disappointing some long-time users.
  • −AI may not be equipped to handle significant or dangerous mental health crises.
  • −Users have reported feeling quickly encouraged to purchase the premium version.
  • −Less extensive clinical validation compared to some competitors like Wysa, which has FDA Breakthrough Device Designation.
  • −AI interactions are primarily text-based, lacking voice support or the long-term memory of some competitors.
  • −Requires a paid subscription for full functionality, with specific tier pricing not publicly detailed.

Ähnliche Tools

Youper vs. Wettbewerber

Youper ist als klinisch fokussiertes KI-Selbsttherapie-Tool im Bereich der digitalen psychischen Gesundheit positioniert und konkurriert mit verschiedenen Anwendungen, die emotionale Unterstützung und therapeutische Interventionen anbieten.

1
WysaOn StorkCompare

Wysa combines AI-driven emotional support with optional human coaching and a comprehensive self-care library, including crisis detection in its free tier.

Wysa offers a hybrid approach with both AI chat and optional human coaching sessions, and a wider range of therapeutic modalities including Solution-Focused Therapy and Motivational Interviewing in addition to CBT, DBT, ACT, and Mindfulness, unlike Youper which focuses solely on AI and specific CBT/ACT/Mindfulness techniques. Wysa also offers free crisis detection, which Youper locks behind a premium paywall. Pricing is similar, with Wysa offering a monthly option and Youper only annual.

2
Headspace (Ebb)↗

Headspace integrates an AI chatbot (Ebb) to personalize recommendations within its extensive library of guided meditations, breathing exercises, and sleep stories.

While Youper focuses on AI-driven conversational therapy and mood tracking, Headspace's Ebb AI acts as a smart concierge for its vast meditation and mindfulness content library, making it more focused on stress management and sleep through guided content with AI personalization rather than deep therapeutic conversations. Headspace also offers therapy sessions with licensed professionals through its integrated Ginger platform, which Youper does not.

3
Noah AI↗

Noah AI provides a warmer, more conversational 'virtual therapist' experience with voice calls, long-term memory, and exportable summaries.

Noah AI emphasizes natural, empathetic dialogue with voice support and remembers past conversations for continuity, offering a more human-like interaction compared to Youper's structured text dialogues and minimal long-term memory. Youper is text-only for AI interactions.

4
Ash↗

Ash positions itself as a voice-first AI specifically designed for therapy conversations, offering an exploratory and less structured experience.

Ash focuses on voice-based, open-ended conversations for emotional processing and personal growth, which is less structured and more exploratory than Youper's CBT-focused, text-based conversational techniques and mood tracking. Ash is also noted for being free with optional in-app purchases, whereas Youper is a paid subscription with a free trial.

5
Therapy Ally↗

Therapy Ally offers a conversational AI companion specifically trained in CBT-based techniques to help users apply proven tools between sessions or on their own.

Therapy Ally directly focuses on providing CBT-based conversational support and tools, similar to Youper's integration of CBT, ACT, and Mindfulness, but emphasizes its role as a companion for applying these tools, potentially offering a more direct and focused CBT experience. Both aim to supplement traditional therapy.

Youper besuchen↗

AI Reputation Report

Is Youper yours?

ChatGPT, Perplexity, Gemini, Claude & Grok answer buyer questions about Youper every day. See whether they name Youper — or send buyers to a rival.

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