#sleep hygiene

午後4時の秘密：月7万7千ドルの帝国を築く

月7万7千ドルを稼ぐソロプレナーは、燃え尽き症候群と疲労をなくすため、年間365日同じ日課をこなしている。彼の秘密兵器は、午後4時に正確に始まる徹底した仕事の切り上げと夜のルーティンだ。